Schottischer Haggis Genuss

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Dieser schottische Haggis ist eine herzhafte Speise aus gewürzten Innereien, Hafer und Zwiebeln, die langsam gegart wird, um reiche Aromen zu entfalten. Dazu werden cremig gestampfte Kartoffeln und Steckrüben serviert, die den Geschmack perfekt ergänzen. Die Zubereitung erfordert Zeit und Sorgfalt, um zarte Konsistenzen und ausgewogene Würze zu erreichen. Ideal für Feinschmecker, die traditionelle Aromen schätzen.

Updated on Tue, 30 Dec 2025 16:28:00 GMT
A slice of savory Scottish haggis, steaming and served with mashed neeps and tatties. Merken
A slice of savory Scottish haggis, steaming and served with mashed neeps and tatties. | tastykueche.com

Ich stand in einer winzigen Küche in den Highlands, draußen peitschte der Regen gegen die Fenster, und eine ältere Dame namens Moira zeigte mir, wie man Haggis richtig zubereitet. Sie lachte über meine anfängliche Skepsis und meinte nur: "Trau dich, Liebes, das ist pure schottische Seele." Der Duft von geröstetem Hafer und Gewürzen füllte den Raum, und ich verstand sofort, dass dies weit mehr war als nur ein Gericht. Es war Geschichte, Stolz und Gemeinschaft in einer einzigen Schüssel.

Beim ersten Mal servierte ich Haggis meiner Familie an einem verregneten Samstagabend, und die anfängliche Stille am Tisch machte mir Sorgen. Dann nahm mein Bruder den ersten Bissen, seine Augen weiteten sich, und er murmelte etwas von "verdammt gut". Innerhalb von Minuten war die Schüssel leer, und alle fragten nach dem Rezept. Seitdem ist es unser Ritual geworden, Haggis zu besonderen Anlässen zu machen, immer begleitet von Geschichten und Gelächter.

Ingredients

  • Schafsherz, Leber und Lunge: Das Herzstück des Haggis, diese Innereien bringen eine tiefe, erdige Würze, die unersetzlich ist, doch Lammhackfleisch funktioniert zur Not auch.
  • Rinder- oder Lammtalg: Sorgt für saftige Textur und bindet alles zusammen, ich schneide ihn immer extra fein für gleichmäßige Verteilung.
  • Stahlgeschnittener Hafer: Gerösteter Hafer gibt nussige Tiefe und rustikale Substanz, niemals normale Haferflocken verwenden.
  • Zwiebeln: Fein gehackt bringen sie Süße und Struktur, ich schwitze sie manchmal vorher kurz an für noch mehr Aroma.
  • Rinderbrühe: Durchfeuchtet die Masse und trägt die Gewürze, selbstgemachte Brühe macht den Unterschied.
  • Gewürze: Schwarzer Pfeffer, Koriander, Muskat und Piment schaffen die charakteristische Würze, die Haggis unverwechselbar macht.
  • Schafsmagen oder Puddinggefäß: Traditionell wird der Magen verwendet, aber ein hitzebeständiges Gefäß mit Folie funktioniert genauso gut und ist einfacher zu handhaben.
  • Kartoffeln und Steckrüben: Die klassischen Begleiter, cremig gestampft mit Butter, sie fangen den reichhaltigen Saft perfekt auf.

Instructions

Innereien vorbereiten:
Spüle die Innereien gründlich ab, lege sie in einen großen Topf mit kaltem Wasser und bringe alles zum Kochen. Lass sie 1 bis 2 Stunden sanft köcheln, bis sie zart sind, dann abkühlen lassen und fein hacken.
Mischung herstellen:
Vermenge in einer großen Schüssel die gehackten Innereien mit Talg, geröstetem Hafer, Zwiebeln und optional Hackfleisch. Gieße die Brühe dazu, würze kräftig und rühre, bis alles gleichmäßig feucht ist, aber nicht suppig.
Füllen:
Falls du einen Magen verwendest, spüle ihn gut aus und fülle ihn locker, damit Platz zum Ausdehnen bleibt, dann mit Küchengarn verschließen. Bei einem Puddinggefäß einfach einfüllen und fest mit Folie abdecken.
Garen:
Lege den gefüllten Magen oder das Gefäß in einen großen Topf mit kochendem Wasser, sodass die Oberseite nicht bedeckt ist. Lass alles 2 Stunden sanft köcheln und achte darauf, dass das Wasser nicht ausgeht.
Neeps und Tatties zubereiten:
Koche Kartoffeln und Steckrüben getrennt, bis sie weich sind, etwa 20 bis 25 Minuten. Stampfe jede Portion mit Butter und würze nach Geschmack.
Servieren:
Nimm den Haggis vorsichtig heraus, lass ihn kurz ruhen, dann schneide ihn auf und serviere dampfend heiß mit den cremigen Beilagen. Der erste Schnitt ist immer ein kleiner Moment der Vorfreude.
Close-up photo of traditional Scottish haggis, showing its textured, spiced meat and oat filling. Merken
Close-up photo of traditional Scottish haggis, showing its textured, spiced meat and oat filling. | tastykueche.com

An einem Burns-Night-Abend trug mein Freund den Haggis feierlich zur Tafel, rezitierte ein paar Zeilen aus "Address to a Haggis", und wir stießen mit Whisky an. In diesem Moment wurde mir klar, dass Haggis nicht nur Essen ist, sondern ein Ritual, das Menschen verbindet und Erinnerungen schafft. Die Wärme, die Gewürze, das Lachen, alles verschmolz zu einem unvergesslichen Abend.

Variations You Can Try

Für eine mildere Version ersetze die Innereien durch eine Mischung aus Rinder- und Lammhackfleisch, das nimmt die Intensität etwas raus, bewahrt aber die Textur. Vegetarier können Linsen, gehackte Pilze und pflanzlichen Talg verwenden, gewürzt mit denselben Aromen, es wird herzhaft und überraschend authentisch. Eine Whisky-Rahmsauce aus Sahne, einem Schuss Scotch und etwas Senf passt wunderbar dazu und rundet das Ganze luxuriös ab.

Storage and Reheating

Reste halten sich im Kühlschrank drei Tage in einem luftdichten Behälter und schmecken aufgewärmt oft noch besser, weil sich die Aromen setzen. Zum Aufwärmen schneide den Haggis in Scheiben und brate ihn kurz in einer Pfanne mit etwas Butter an, das gibt eine herrliche Kruste. Du kannst ihn auch einfrieren, gut verpackt hält er sich zwei Monate, einfach langsam im Kühlschrank auftauen lassen.

Serving Suggestions

Neben den klassischen Neeps und Tatties passt ein frischer grüner Salat mit Whisky-Vinaigrette hervorragend, um die Schwere zu balancieren. Manche lieben gebratene Zwiebeln oder karamellisierte Äpfel als Topping, das bringt süße Kontraste. Ein gutes schottisches Ale oder ein rauchiger Whisky runden das Erlebnis ab und machen jede Mahlzeit zu einem kleinen Fest.

  • Probiere knusprige Haferkekse als Beilage, sie nehmen den Saft auf und ergänzen die Textur perfekt.
  • Ein Löffel scharfer Senf oder Meerrettich gibt einen frischen Kick, der die Würze unterstreicht.
  • Serviere alles auf vorgewärmten Tellern, damit nichts zu schnell abkühlt und der Genuss voll erhalten bleibt.
A plate of hearty haggis with colorful neeps and tatties, ready to be enjoyed as a meal. Merken
A plate of hearty haggis with colorful neeps and tatties, ready to be enjoyed as a meal. | tastykueche.com

Haggis mag auf den ersten Blick einschüchternd wirken, aber jeder Bissen erzählt eine Geschichte von Tradition und Mut. Trau dich, probiere es aus, und du wirst verstehen, warum dieses Gericht seit Jahrhunderten geliebt wird.

Fragen & Antworten zum Rezept

Was ist die Hauptzutat im Haggis?

Die Basis besteht aus Schafsinnereien wie Herz, Leber und Lunge, kombiniert mit Hafer und Gewürzen.

Wie lange dauert die Zubereitung?

Die Gesamtzeit beträgt etwa 2 Stunden 30 Minuten, einschließlich Vorbereitung und langsames Kochen.

Welche Beilagen passen dazu?

Traditionell werden gestampfte Steckrüben (Neeps) und Kartoffeln (Tatties) dazu serviert.

Kann man den Haggis auch ohne Innereien zubereiten?

Ja, durch Ersatz mit Rinder- und Lammhackfleisch lässt sich eine mildere Variante herstellen.

Wie wird der Haggis gegart?

Der gefüllte Magen oder die Form wird in simmerndem Wasser etwa zwei Stunden gegart, bis er fest und aromatisch ist.

Schottischer Haggis Genuss

Würziger schottischer Haggis mit Hafer und Gewürzen, begleitet von cremigen Neeps und Tatties.

Vorbereitung
30 Min.
Garzeit
120 Min.
Gesamtzeit
150 Min.
Verfasst von Lea Hoffmann


Schwierigkeitsgrad Medium

Küche Schottisch

Ergibt 6 Portionen

Ernährungsmerkmale Ohne Milchprodukte

Zutaten

Innereien & Fleisch

01 1.1 lb Schafherz, -leber und -lunge (oder Ersatz durch Lamm-/Leberhackfleisch)
02 7 oz Rinder- oder Lammfett, fein gehackt
03 10.5 oz Lamm- oder Rinderhackfleisch (optional für Textur)

Getreide & Bindemittel

01 5.3 oz Stahlgeschnittene Haferflocken, geröstet

Gemüse & Aromaten

01 2 mittelgroße Zwiebeln, fein gehackt

Flüssigkeiten

01 1 1/16 cups Rinderbrühe

Gewürze

01 1 tsp gemahlener schwarzer Pfeffer
02 1 tsp gemahlener Koriander
03 1 tsp gemahlene Muskatnuss
04 ½ tsp gemahlene Piment
05 1 ½ tsp Salz

Hülle

01 1 gereinigter Schafsmagen oder große Wursthülle (alternativ ofenfeste Puddingform mit Alufolie abgedeckt)

Neeps & Tatties

01 1.1 lb Kartoffeln, geschält und gewürfelt
02 1.1 lb Steckrüben (Rutabaga), geschält und gewürfelt
03 1.75 oz Butter
04 Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

Schritt 01

Innereien kochen und zerkleinern: Innereien gründlich abspülen, in einen großen Topf geben, mit kaltem Wasser bedecken und zum Kochen bringen. 1–2 Stunden bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis sie zart sind. Aus dem Wasser nehmen (250 ml Kochflüssigkeit aufbewahren, wenn gewünscht), abkühlen lassen und fein hacken.

Schritt 02

Masse anrühren: In einer großen Schüssel die gehackten Innereien, Fett, gerösteten Hafer, Zwiebeln und optional das Hackfleisch vermengen.

Schritt 03

Flüssigkeit und Gewürze hinzufügen: Rinderbrühe (und bei Verwendung die Kochflüssigkeit) sowie Gewürze hinzufügen und gut vermengen, bis eine feuchte, aber nicht flüssige Masse entsteht.

Schritt 04

Hülle füllen: Die Wursthülle gründlich ausspülen und locker mit der Masse füllen, dabei ausreichend Platz zum Ausdehnen lassen. Enden mit Küchengarn verschließen. Alternativ Masse in Puddingform geben und fest mit Folie abdecken.

Schritt 05

Schonend garen: Gefüllte Hülle oder Form in einem großen Topf mit siedendem Wasser platzieren, dabei darauf achten, dass das Wasser nicht die Oberseite bedeckt. Sanft 2 Stunden köcheln lassen, Wasserstand regelmäßig kontrollieren.

Schritt 06

Neeps und Tatties zubereiten: Kartoffeln und Steckrüben separat knapp weich kochen (ca. 20–25 Minuten). Abgießen, jede Sorte mit Butter stampfen und mit Salz sowie Pfeffer abschmecken.

Schritt 07

Servieren: Haggis vorsichtig aus dem Topf nehmen, einige Minuten ruhen lassen, dann anschneiden. Heiß zusammen mit Neeps und Tatties servieren.

Benötigte Utensilien

  • Großer Suppentopf
  • Rührschüsseln
  • Scharfes Messer
  • Wursthülle oder Puddingform
  • Kartoffelstampfer

Allergiehinweise

Prüfe jede Zutat genau auf Allergene und ziehe im Zweifel Tastykueche oder eine medizinische Fachkraft zu Rate.
  • Enthält Hafer (Gluten) und Fett (kann Spuren von Weizen enthalten)
  • Allergien bezüglich der Wursthülle sollten überprüft werden

Nährwerte (pro Portion)

Angaben dienen der Orientierung und ersetzen keine fachliche Beratung.
  • Kalorien: 540
  • Fett: 31 g
  • Kohlenhydrate: 42 g
  • Eiweiß: 23 g