Manhattan Clam Chowder

Featured in: Moderne Klassiker

Diese tomatenbasierte Muschelsuppe verkörpert den Geist der nordöstlichen Küchenküche. Die Kombination aus frischen Muscheln, herzhaften Kartoffeln und aromatischem Gemüse creates eine ausgewogene Balance zwischen Meeresfrüchten und Wurzelgemüse. Durch die Verwendung von diced Tomaten entsteht eine natürliche Süße, die perfekt mit der salzigen Note der Muscheln harmoniert. Die Zubereitung dauert etwa eine Stunde und ergibt sechs großzügige Portionen. Optional kann geräucherter Bacon für zusätzliche Tiefe hinzugefügt werden, oder grüne Paprika durch rote für mehr Süße ersetzt werden. Servieren Sie diese Suppe hot mit frischem Petersilie und knusprigem Brot für ein vollständiges, wohltuendes Mahl.

Updated on Wed, 28 Jan 2026 16:18:00 GMT
Heiße Manhattan Clam Chowder in einer Schüssel mit frischen Kräutern. Merken
Heiße Manhattan Clam Chowder in einer Schüssel mit frischen Kräutern. | tastykueche.com

An unerwarteter Regentag an der Küste brachte mich zu meiner ersten Begegnung mit der Manhattan Muschelsuppe. Das salzige Aroma vermischte sich mit der Süße der Tomaten und schuf einen Hafen der Wärme inmitten des grauen Wetters. Während ich beobachtete, wie der Koch die Muscheln behutsam öffnete, wusste ich, dass ich dieses Rezept mit nach Hause nehmen musste. Die leuchtend rote Brühe, so anders als die cremige New England Variante, hat mich sofort in ihren Bann gezogen.

Letzten Herbst brachte ich diese Suppe zu einem Familientreffen mit, skeptisch, wie sie bei meinen cremigen-Suppen-liebenden Verwandten ankommen würde. Mein Onkel, ein bekennender Neuengland-Chowder-Enthusiast, nahm zögernd einen Löffel und hob überrascht die Augenbrauen. Drei Schüsseln später erklärte er es zu seinem neuen Lieblingsrezept und bat um die genaue Anleitung. Das leichte Lächeln meiner Tante verriet mir, dass ich nicht der Einzige war, der seine kulinarischen Vorurteile an diesem Tag überwunden hatte.

Zutaten

  • Frische Muscheln: Sie bringen diesen unverkennbaren Meeresgeschmack, der das Herzstück dieser Suppe ist – wenn du keine frischen findest, funktionieren Dosenmuscheln erstaunlich gut, besonders wenn du deren Saft für die Brühe verwendest.
  • Yukon Gold Kartoffeln: Ihre wachsartige Konsistenz hält während des Kochens stand und löst sich nicht auf, wodurch jeder Löffel einen angenehmen Biss behält.
  • Grüne Paprika: Dieses oft übersehene Gemüse bringt eine subtile Bitterkeit ein, die den süßen Tomaten und salzigen Muscheln wunderbar entgegenwirkt.
  • Dosentomaten: Wähle gute Qualität, da sie die Grundlage der Brühe bilden – ich habe gelernt, dass feuergeröstete Varianten eine zusätzliche Dimension des Geschmacks hinzufügen können.
  • Rote Chili-Flocken: Ein Hauch davon erweckt die Suppe zum Leben, ohne sie wirklich scharf zu machen – eher wie ein angenehmes Kribbeln im Hintergrund.

Anleitung

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Muscheln vorbereiten:
Falls du frische Muscheln verwendest, schrubbe sie unter fließendem Wasser gründlich ab und entferne alle Unreinheiten. Beobachte, wie sie sich beim Dampfgaren nach 5-7 Minuten wie kleine Schatztruhen öffnen, ein Zeichen, dass ihr Meeresaroma bereit ist, freigesetzt zu werden.
Gemüsegrundlage schaffen:
Erwärme das Olivenöl in einem großen Topf und füge Zwiebeln, Sellerie, Karotten und Paprika hinzu. Das Zischen und der aufsteigende Duft, wenn das Gemüse auf die heiße Oberfläche trifft, ist der erste Schritt zu etwas Wunderbarem.
Aromen entwickeln:
Wenn du den Knoblauch hinzufügst, halte kurz inne und atme den verführerischen Duft ein, der die Küche erfüllt. Diesen Moment des Aromas nicht zu verpassen, ist eines der kleinen Küchenvergnügen.
Brühe aufbauen:
Das Zusammenführen von Kartoffeln, Tomaten, Muschelflüssigkeit und Gewürzen ist wie das Komponieren eines Geschmackssymphonie. Lass die Flüssigkeit leise vor sich hin köcheln, während sich die Aromen vermengen und intensivieren.
Muscheln integrieren:
Füge die gehackten Muscheln erst gegen Ende hinzu, um ihre zarte Textur zu bewahren. Sieh zu, wie sie in der tomatenfarbenen Brühe tanzen und ihr Meereswesen an die Suppe abgeben.
Zum Abschluss bringen:
Entferne die Lorbeerblätter wie versteckte Schätze und probiere einen letzten Löffel zur Geschmacksanpassung. Die Petersilie verleiht nicht nur Farbe, sondern auch einen frischen Kontrast zur tiefen, herzhaften Brühe.
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Geschmackvolle Manhattan Clam Chowder mit Muscheln, Kartoffeln und Keksen serviert. Merken
Geschmackvolle Manhattan Clam Chowder mit Muscheln, Kartoffeln und Keksen serviert. | tastykueche.com

An einem besonders hektischen Abend, als ich diese Suppe für spontane Gäste zubereitete, entdeckte ich, dass meine Tochter, die sonst Meeresfrüchte meidet, heimlich an der Küchentür lauschte. Das rhythmische Klopfen meines Messers und das Zischen des Gemüses im Öl hatte sie angelockt. Als ich ihr einen vorsichtigen Löffel anbot, mit mehr Kartoffeln als Muscheln, strahlten ihre Augen vor Überraschung. Sie fragte nicht nach ihren üblichen Chicken Nuggets an diesem Abend – stattdessen teilten wir stillschweigend eine Schüssel dieser brodelnden roten Köstlichkeit.

Die Kunst der Muschelauswahl

Nach mehreren Zubereitungen habe ich gelernt, dass frische Muscheln eine gewisse Schwere haben sollten und sich leicht geschlossen halten müssen. Beim Kauf klopfe ich sanft auf ihre Schalen – die lebendigen reagieren durch leichtes Schließen, was ein Zeichen für Frische ist. Die Dosenalternative ist erstaunlich gut, besonders an Tagen, wenn der Fischmarkt geschlossen ist oder die Zeit knapp wird. Ich bevorzuge Muscheln, die im eigenen Saft und nicht in Salzlake konserviert sind, da sie den authentischeren Geschmack bewahren.

Saisonale Anpassungen

Diese Suppe wandelt sich mit den Jahreszeiten in meiner Küche. Im Sommer, wenn die Tomaten süß und saftig sind, verwende ich manchmal frische anstelle von Dosentomaten und ergänze mit etwas Tomatenmark für die Tiefe. Im Winter füge ich oft eine Prise Safran hinzu, deren erdige Wärme besonders tröstlich ist. Im Frühjahr experimentiere ich mit frischen Kräutern wie Dill oder Estragon anstelle der getrockneten Varianten, was der Suppe eine überraschende Lebendigkeit verleiht.

Serviervorschläge

Die Art und Weise, wie diese Suppe serviert wird, kann das Erlebnis erheblich verändern. In einer tiefen, vorgewärmten Schüssel behält sie ihre Hitze länger und ermöglicht ein langsames Genießen der sich entwickelnden Aromen. Die Suppe einen Tag im Voraus zuzubereiten und über Nacht ruhen zu lassen, führt zu einem tieferen Geschmacksprofil, da sich die Aromen besser verbinden können.

  • Probiere ein Spritzer Zitronensaft direkt vor dem Servieren für eine überraschende Frische, die die salzigen und tomatigen Noten perfekt ergänzt.
  • Anstelle von Petersilie kannst du auch fein gehackten Dill oder Koriander verwenden, für eine unerwartete Geschmacksrichtung, die Gäste stets zum Nachdenken bringt.
  • Vergiss nicht ein gutes Sauerteigbrot zum Eintunken – die leicht säuerlichen Noten des Brotes harmonieren wunderbar mit der tomatigen Brühe.
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Tomatige Manhattan Clam Chowder dampfend in einer Rustikalen Schüssel. Merken
Tomatige Manhattan Clam Chowder dampfend in einer Rustikalen Schüssel. | tastykueche.com

Diese Manhattan Muschelsuppe ist mehr als nur ein Gericht in meinem Repertoire – sie ist eine flüssige Erinnerung an Küstenbesuche und überraschte Gesichter am Esstisch. Möge sie auch in deiner Küche Freude und Wärme bringen.

Fragen & Antworten zum Rezept

Was unterscheidet Manhattan Clam Chowder von der klassischen weißen Variante?

Manhattan Clam Chowder verwendet Tomaten als Basis statt der traditionellen Sahne oder Milch. Dadurch entsteht eine leichtere, frischere Suppe mit natürlicher Säure und einer leuchtenden roten Farbe. Die Variante enthält auch mehr Gemüse wie grüne Paprika und Karotten, was sie geschmacklich komplexer und nährstoffreicher macht.

Kann ich frische Muscheln durch konservierte ersetzen?

Ja, konservierte gehackte Muscheln funktionieren hervorragend und sparen Zeit. Verwenden Sie etwa 3 Tassen abgetropfte Muscheln und reservieren Sie die Flüssigkeit als Teil der benötigten 3 Tassen Muschelsaft. Frische Muscheln benötigen jedoch mehr Arbeit (reinigen, dämpfen, aus der Schale lösen) und bieten ein intensiveres Meeresfrüchte-Aroma.

Wie lange hält sich die Suppe im Kühlschrank?

Die Muschelsuppe kann 3-4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Lassen Sie sie vollständig abkühlen, bevor Sie sie in einem verschlossenen Behälter lagern. Erhitzen Sie sie langsam bei mittlerer Hitze, rühren Sie gelegentlich um, und fügen Sie bei Bedarf etwas Wasser oder Muschelsaft hinzu, da die Suppe beim Abkühlen etwas eindicken kann.

Welche Beiladen passen gut zu diesem Gericht?

Klassische Beiladen sind Oyster Crackers oder knuspriges Sauerteigbrot. Für eine herzhaftere Mahlzeit können Sie die Suppe auch mit einem einfachen grünen Salat mit Zitronen-Vinaigrette servieren. Ein leichter Weißwein wie Sauvignon Blanc oder Pinot Grigio ergänzt die Tomaten-Säure perfekt.

Kann ich die Suppe einfrieren?

Ja, die Suppe lässt sich bis zu 3 Monate einfrieren. Kühlstellen Sie sie vollständig ab, geben Sie sie in gefrierfeste Behälter und lassen Sie etwa 2,5 cm Platz für die Ausdehnung. Auftauen über Nacht im Kühlschrank, dann langsam erwärmen. Die Kartoffeln können beim Auftauen etwas weicher werden, beeinflussen aber den Geschmack nicht wesentlich.

Wie kann ich die Schärfe anpassen?

Die roten Pfefferflocken sind optional und können je nach Geschmackspräferenz variiert werden. Beginnen Sie mit ¼ Teelöffel für milde Wärme oder erhöhen Sie auf 1 Teelöffel für mehr Schärfe. Wer empfindlich auf Schärfe reagiert, kann sie ganz weglassen - die anderen Gewürze (Thymian, Oregano, Lorbeer) bieten ausreichend aromatische Tiefe.

Manhattan Clam Chowder

Vibrante Muschelsuppe mit Tomaten, Kartoffeln und frischem Gemüse - eine leichtere Variante der klassischen New Yorker Suppe.

Vorbereitung
20 Min.
Garzeit
40 Min.
Gesamtzeit
60 Min.
Verfasst von Lea Hoffmann


Schwierigkeitsgrad Medium

Küche Amerikanisch (Nordosten)

Ergibt 6 Portionen

Ernährungsmerkmale Ohne Milchprodukte, Glutenfrei

Zutaten

Meeresfrüchte

01 2 Pfund frische Littleneck-Muscheln oder 3 Tassen eingelegte gehackte Muscheln, abgetropft (Saft aufbewahrt)

Brühe und Flüssigkeiten

01 3 Tassen Muschelbrühe (aufbewahrter Saft und bei Bedarf Fertigprodukt hinzugefügt)
02 1 Dose (28 Unzen) gewürfelte Tomaten mit Saft
03 1 Tasse Wasser

Gemüse

01 2 Esslöffel Olivenöl
02 1 große Zwiebel, fein gehackt
03 2 Stangen Staudensellerie, gewürfelt
04 2 mittlere Karotten, gewürfelt
05 1 grüne Paprika, gewürfelt
06 3 mittlere Yukon-Gold-Kartoffeln, geschält und gewürfelt
07 3 Knoblauchzehen, fein gehackt

Würzmittel

01 1 Teelöffel getrockneter Thymian
02 1 Teelöffel getrocknetes Oregano
03 ½ Teelöffel zerstoßene rote Pfefferflocken (optional)
04 2 Lorbeerblätter
05 ½ Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
06 ¾ Teelöffel Meersalz oder nach Geschmack
07 2 Esslöffel frische Petersilie, gehackt (zum Garnieren)

Zubereitung

Schritt 01

Muscheln vorbereiten und dampfen: Bei Verwendung von frischen Muscheln unter fließendem Wasser gründlich reinigen. Muscheln in einen großen Topf mit 1 Tasse Wasser geben, abdecken und bei mittlerer bis hoher Hitze dämpfen, bis die Muscheln sich öffnen (5–7 Minuten). Muscheln aus den Schalen entfernen und grob hacken. Flüssigkeit abseihen und aufbewahren, dabei Sediment verwerfen.

Schritt 02

Gemüse anbraten: In einem großen schweren Topf Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Staudensellerie, Karotten und grüne Paprika hinzufügen. Etwa 6–8 Minuten sautieren, bis das Gemüse weich ist.

Schritt 03

Knoblauch einarbeiten: Knoblauch einrühren und 1 Minute lang kochen, bis es duftet.

Schritt 04

Flüssigkeiten und Gewürze kombinieren: Kartoffeln, gewürfelte Tomaten mit Saft, Muschelbrühe, aufbewahrte Muschelflüssigkeit, Thymian, Oregano, Lorbeerblätter, rote Pfefferflocken (falls verwendet), Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Gut verrühren.

Schritt 05

Zum Kochen bringen und köcheln lassen: Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und köcheln lassen. Unabgedeckt 20–25 Minuten kochen oder bis die Kartoffeln gar sind.

Schritt 06

Muscheln hinzufügen: Gehackte Muscheln vorsichtig einrühren und weitere 3–5 Minuten köcheln lassen, bis sie durchgewärmt sind.

Schritt 07

Abschmecken und servieren: Den Geschmack überprüfen und die Würzung nach Bedarf anpassen. Lorbeerblätter entfernen und verwerfen. In Schüsseln löffeln, mit frischer Petersilie garnieren und heiß servieren.

Benötigte Utensilien

  • Großer schwerer Topf
  • Kochmesser
  • Schneidebrett
  • Schöpflöffel
  • Sieb (bei Verwendung von frischen Muscheln)

Allergiehinweise

Prüfe jede Zutat genau auf Allergene und ziehe im Zweifel Tastykueche oder eine medizinische Fachkraft zu Rate.
  • Enthält Schalentiere (Muscheln).
  • Kann Gluten enthalten, falls mit Brot oder Crackern serviert.
  • Etiketten auf Muschelbrühe immer auf mögliche Allergene überprüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Angaben dienen der Orientierung und ersetzen keine fachliche Beratung.
  • Kalorien: 195
  • Fett: 5 g
  • Kohlenhydrate: 24 g
  • Eiweiß: 14 g