Hokkaido Kürbis Suppe Brot

Featured in: Schnelle Gerichte

Diese cremige Hokkaido-Kürbissuppe verbindet gerösteten Kürbis, Karotten und Zwiebeln mit einer würzigen Note aus Ingwer und Muskat. Nach dem Pürieren wird Kokosmilch oder Sahne eingerührt, was der Suppe eine samtige Konsistenz verleiht. Frisches, knuspriges Landbrot rundet das herbstliche Gericht perfekt ab. Mit wenig Aufwand genießen Sie eine wohltuende Mahlzeit, die durch frische Kräuter oder Kürbiskerne an Aroma gewinnt.

Updated on Wed, 26 Nov 2025 11:16:00 GMT
Creamy pumpkin soup with crusty bread, garnished and ready to serve on a chilly evening. Merken
Creamy pumpkin soup with crusty bread, garnished and ready to serve on a chilly evening. | tastykueche.com

Eine cremige, wärmende Suppe aus geröstetem Hokkaido-Kürbis, dezent gewürzt und mit frischem, knusprigem Brot serviert – ein herzerwärmender Herbstklassiker.

Diese Suppe erinnert mich immer an gemütliche Abende im Kreis der Familie, wo jeder die Wärme und den Geschmack genießt.

Ingredients

  • Hokkaido-Kürbis: 1 mittelgroßer (ca. 1 kg), entkernt, gewürfelt
  • Zwiebel: 1 große, gehackt
  • Möhren: 2 mittelgroße, geschält und in Scheiben
  • Knoblauch: 2 Zehen, gehackt
  • Gemüsebrühe: 800 ml
  • Kokosmilch: 200 ml (oder Sahne)
  • Olivenöl: 2 EL
  • Gemahlener Ingwer: 1 TL
  • Muskatnuss: ½ TL gemahlen
  • Salz und Pfeffer: nach Geschmack
  • Frische Petersilie oder Kürbiskerne: zum Servieren
  • Brot: 4 Scheiben rustikales Bauernbrot oder Baguette

Instructions

Schritt 1:
Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und etwa 3 Minuten glasig dünsten.
Schritt 2:
Möhren und gewürfelten Kürbis dazugeben. Unter Rühren 5 Minuten anbraten.
Schritt 3:
Gemahlenen Ingwer und Muskatnuss einstreuen und 1 Minute mitkochen.
Schritt 4:
Gemüsebrühe angießen. Zum Kochen bringen, dann Hitze reduzieren und unbedeckt 20 Minuten köcheln lassen, bis Kürbis und Möhren weich sind.
Schritt 5:
Topf vom Herd nehmen. Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie glatt ist.
Schritt 6:
Kokosmilch oder Sahne unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Falls gewünscht, mit mehr Brühe verdünnen.
Schritt 7:
Brotscheiben rösten, bis sie goldbraun sind.
Schritt 8:
Heiße Suppe in Schalen geben, mit Petersilie oder Kürbiskernen garnieren und mit dem gerösteten Brot servieren.
Merken
| tastykueche.com

Diese Suppe ist ein fester Bestandteil unserer Familienessen im Herbst und zaubert immer wieder ein Lächeln auf alle Gesichter.

Varianten

Für eine vegane Variante verwenden Sie Kokosmilch; für eine cremigere Konsistenz empfiehlt sich Sahne.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Suppe mit knusprigem Brot und frisch gehackter Petersilie oder Kürbiskernen für extra Textur.

Aufbewahrung

Reste gut abgedeckt im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. Vor dem Servieren erneut erhitzen und gegebenenfalls mit Brühe verdünnen.

A bowl of warm pumpkin soup, velvety smooth, next to toasted bread slices for dipping. Merken
A bowl of warm pumpkin soup, velvety smooth, next to toasted bread slices for dipping. | tastykueche.com

Mit diesen einfachen Schritten gelingt Ihnen eine wärmende Kürbissuppe, die Ihre Gäste begeistern wird.

Fragen & Antworten zum Rezept

Wie lässt sich die Suppe besonders aromatisch machen?

Das Rösten des Kürbis vor dem Kochen verstärkt das Aroma und verleiht der Suppe mehr Tiefe.

Kann ich die Kokosmilch durch Sahne ersetzen?

Ja, Sahne sorgt für eine cremigere Textur, während Kokosmilch eine leicht exotische Note hinzufügt.

Wie wird die Suppe am besten serviert?

Am besten heiß mit frisch geröstetem Landbrot und einem Garnitur aus Petersilie oder Kürbiskernen servieren.

Wie lange dauert die Zubereitung insgesamt?

Die gesamte Zubereitung inklusive Kochzeit beträgt etwa 45 Minuten.

Welche Gewürze passen am besten zur Kürbissuppe?

Ingwer und Muskatnuss verleihen der Suppe eine angenehme Würze ohne zu dominant zu sein.

Hokkaido Kürbis Suppe Brot

Cremige Suppe aus geröstetem Hokkaido-Kürbis, würzig abgeschmeckt, mit knusprigem Brot serviert.

Vorbereitung
15 Min.
Garzeit
30 Min.
Gesamtzeit
45 Min.
Verfasst von Lea Hoffmann


Schwierigkeitsgrad Easy

Küche Deutsch

Ergibt 4 Portionen

Ernährungsmerkmale Vegetarisch

Zutaten

Gemüse

01 1 mittelgroßer Hokkaido-Kürbis (ca. 2,2 lbs), entkernt und gewürfelt
02 1 große Zwiebel, gehackt
03 2 mittelgroße Karotten, geschält und in Scheiben geschnitten
04 2 Knoblauchzehen, fein gehackt

Flüssigkeiten

01 3 1/3 Tassen Gemüsebrühe
02 3/4 Tasse Kokosmilch (oder Schlagrahm)

Gewürze & Würze

01 2 EL Olivenöl
02 1 TL gemahlener Ingwer
03 1/2 TL gemahlene Muskatnuss
04 Salz und Pfeffer nach Geschmack

Garnitur

01 Frische Petersilie oder Kürbiskerne zum Servieren

Brot

01 4 Scheiben rustikales Landbrot oder Baguette

Zubereitung

Schritt 01

Zwiebeln und Knoblauch anschwitzen: Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie Zwiebeln und Knoblauch hinzu und sautieren Sie sie etwa 3 Minuten, bis sie glasig sind.

Schritt 02

Gemüse hinzufügen: Geben Sie die Karotten und den gewürfelten Kürbis in den Topf und braten Sie unter gelegentlichem Rühren 5 Minuten mit.

Schritt 03

Würzen: Streuen Sie den gemahlenen Ingwer und die Muskatnuss darüber und rösten Sie die Gewürze etwa 1 Minute, bis sie duften.

Schritt 04

Gemüsebrühe hinzufügen und köcheln lassen: Gießen Sie die Gemüsebrühe dazu, bringen Sie alles zum Kochen und reduzieren Sie dann die Hitze. Lassen Sie die Suppe offen 20 Minuten köcheln, bis Kürbis und Karotten weich sind.

Schritt 05

Suppe pürieren: Nehmen Sie den Topf vom Herd und pürieren Sie die Suppe mit einem Stabmixer oder in einem Standmixer bis zur gewünschten Cremigkeit.

Schritt 06

Verfeinern und abschmecken: Rühren Sie die Kokosmilch oder den Schlagrahm unter. Schmecken Sie mit Salz und Pfeffer ab. Je nach gewünschter Konsistenz kann weitere Brühe eingemischt werden.

Schritt 07

Brot rösten: Rösten Sie die Brotscheiben im Toaster oder Ofen goldbraun.

Schritt 08

Servieren: Servieren Sie die heiße Suppe in Schalen, garniert mit Petersilie oder Kürbiskernen, zusammen mit dem gerösteten Brot.

Benötigte Utensilien

  • Großer Topf
  • Stabmixer oder Standmixer
  • Schneidebrett und Messer
  • Suppenkelle
  • Toaster oder Backofen

Allergiehinweise

Prüfe jede Zutat genau auf Allergene und ziehe im Zweifel Tastykueche oder eine medizinische Fachkraft zu Rate.
  • Enthält Weizen (im Brot); auf Milch-, Ei- oder Nussbestandteile im Brot achten.
  • Suppenbasis ist milchfrei bei Verwendung von Kokosmilch.
  • Bei Allergien stets Zutatenetiketten prüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Angaben dienen der Orientierung und ersetzen keine fachliche Beratung.
  • Kalorien: 310
  • Fett: 12 g
  • Kohlenhydrate: 46 g
  • Eiweiß: 7 g