Bunte Schmetterling Frucht

Featured in: Gesunde Bowls & Salate

Diese bunte Obstplatte ist liebevoll als Schmetterling arrangiert und bietet eine gesunde, frische Snackidee für Kinder und Erwachsene. Mit einer Auswahl von Erdbeeren, Trauben, Heidelbeeren, Ananas, Cantaloupe, Kiwi, Apfel und Brombeeren entsteht ein beeindruckendes, farbenfrohes Muster. Der Selleriestab dient als Körper, während Brezelstangen oder Süßigkeiten die Fühler formen. Eine optionale cremige Honig-Joghurt-Soße ergänzt den fruchtigen Genuss. Die Zubereitung gelingt einfach und schnell, ideal für jede Gelegenheit.

Updated on Sat, 29 Nov 2025 13:06:00 GMT
A colorful Butterfly Fruit Tray is presented, featuring fresh berries and melon pieces. Merken
A colorful Butterfly Fruit Tray is presented, featuring fresh berries and melon pieces. | tastykueche.com

Eine lebendige, kinderfreundliche Obstplatte in Form eines Schmetterlings – perfekt für Partys, Brunchs oder gesunde Snacks.

Diese Obstplatte habe ich bei einem Familienfest serviert, und die Kinder waren begeistert von der Schmetterlingsform.

Ingredients

  • Früchtemischung: 1 Tasse Erdbeeren, entstielt und geschnitten, 1 Tasse grüne Trauben, halbiert, 1 Tasse Blaubeeren, 1 Tasse Ananasstücke, 1 Tasse Cantaloupe-Würfel, 1 Kiwi, geschält und in Scheiben, 1 kleiner Apfel, in Scheiben, 1/2 Tasse Brombeeren
  • Dekoration & Aufbau: 1 Selleriestängel (für den Schmetterlingskörper), 2 dünne Brezelstäbchen oder Bonbonstäbchen (für Fühler), frische Minzblätter (optional, zur Dekoration)
  • Optionaler Dip: 1 Tasse Vanille-Griechischer Joghurt, 1 EL Honig, 1/2 TL Zitronenschale

Instructions

Schritt 1:
Waschen und vorbereiten Sie alle Früchte wie angegeben. Tupfen Sie sie mit Küchenpapier trocken, um überschüssige Feuchtigkeit zu vermeiden.
Schritt 2:
Platzieren Sie auf einer großen Platte oder einem Tablett den Selleriestängel vertikal in der Mitte, um den Schmetterlingskörper zu formen.
Schritt 3:
Arrangieren Sie die Apfelscheiben oben auf dem Sellerie als Kopf des Schmetterlings.
Schritt 4:
Verwenden Sie Brezelstäbchen oder Bonbonstäbchen für die Fühler und stecken Sie sie in die Apfelscheibe.
Schritt 5:
Formen Sie die Schmetterlingsflügel an beiden Seiten des Körpers, indem Sie die verschiedenen Früchte in Farbblöcken oder Mustern anordnen: Erdbeeren, Trauben, Blaubeeren, Cantaloupe, Kiwi, Ananas und Brombeeren. Wechseln Sie die Farben für einen lebendigen Look ab.
Schritt 6:
Garnieren Sie mit frischen Minzblättern, wenn gewünscht.
Schritt 7:
Für den optionalen Dip verrühren Sie griechischen Joghurt, Honig und Zitronenschale in einer kleinen Schale. Servieren Sie ihn neben der Platte.
This Butterfly Fruit Tray showcases a fun fruit arrangement, ideal for healthy party snacks. Merken
This Butterfly Fruit Tray showcases a fun fruit arrangement, ideal for healthy party snacks. | tastykueche.com

Bei Familienfesten sorgt diese Obstplatte immer für Freude, besonders bei den Kindern, die die Form des Schmetterlings lieben.

Variationen

Sie können die Früchte je nach Saison austauschen oder Nüsse hinzufügen, um einen knackigen Effekt zu erzielen.

Gesundheitliche Vorteile

Diese Obstplatte ist reich an Vitaminen, Antioxidantien und eignet sich für vegetarische, glutenfreie und milchfreie Ernährungsweisen.

Tipps zur Vorbereitung

Bereiten Sie die Früchte möglichst kurz vor dem Servieren vor, um die Frische zu bewahren und das Braunwerden zu verhindern.

Bright and inviting, this Butterfly Fruit Tray offers a delicious, colorful, and fun snack platter. Merken
Bright and inviting, this Butterfly Fruit Tray offers a delicious, colorful, and fun snack platter. | tastykueche.com

Diese Schmetterlings-Obstplatte ist sowohl optisch als auch geschmacklich ein Highlight und eignet sich perfekt für jede Gelegenheit.

Fragen & Antworten zum Rezept

Welche Früchte eignen sich für die Platte?

Eine Mischung aus Erdbeeren, Trauben, Heidelbeeren, Ananas, Cantaloupe, Kiwi, Apfel und Brombeeren bietet abwechslungsreiche Aromen und Farben.

Wie wird die Schmetterlingsform gestaltet?

Der Selleriestab bildet den Körper, Apfelscheibe den Kopf, und Brezelstangen die Fühler. Die Früchte werden seitlich symmetrisch als Flügel arrangiert.

Gibt es Tipps zur Frische und Haltbarkeit?

Früchte vor dem Anrichten trocknen und Apfel- oder Bananenscheiben mit Zitronensaft behandeln, um Verfärbungen zu vermeiden.

Welche Alternativen gibt es für den Dip?

Für eine vegane Variante kann Kokosjoghurt mit Ahornsirup anstelle von griechischem Joghurt und Honig verwendet werden.

Kann man die Platte für Allergiker anpassen?

Glutenfreie Brezeln oder Süßigkeiten verwenden und bei Bedarf den Dip weglassen, um Allergene zu vermeiden.

Bunte Schmetterling Frucht

Vielseitige Obstplatte bunt arrangiert als Schmetterling – perfekt für jede Gelegenheit.

Vorbereitung
25 Min.
0
Gesamtzeit
25 Min.
Verfasst von Lea Hoffmann


Schwierigkeitsgrad Easy

Küche International

Ergibt 6 Portionen

Ernährungsmerkmale Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

Obstauswahl

01 1 Tasse Erdbeeren, geputzt und in Scheiben geschnitten
02 1 Tasse grüne Trauben, halbiert
03 1 Tasse Blaubeeren
04 1 Tasse Ananasstücke
05 1 Tasse Honigmelone, in Würfel geschnitten
06 1 Kiwi, geschält und in Scheiben
07 1 kleine Apfel, in Scheiben
08 ½ Tasse Brombeeren

Garnierung & Aufbau

01 1 Selleriestange (für den Schmetterlingskörper)
02 2 dünne Brezelstangen oder Zuckerstangen (für die Fühler)
03 Frische Minzblätter (optional, zur Dekoration)

Optionale Soße

01 1 Tasse Vanille-Griechischer Joghurt
02 1 EL Honig
03 ½ TL Zitronenschale

Zubereitung

Schritt 01

Obst vorbereiten: Alle Früchte waschen und wie beschrieben schneiden. Mit Küchenpapier trockentupfen, um überschüssige Feuchtigkeit zu vermeiden.

Schritt 02

Schmetterlingskörper platzieren: Selleriestange senkrecht in die Mitte der großen Platte legen, um den Körper des Schmetterlings zu formen.

Schritt 03

Kopf anbringen: Apfelscheiben oben auf den Selleriestängel legen, um den Kopf zu gestalten.

Schritt 04

Fühler anlegen: Brezelstangen oder Zuckerstangen als Fühler verwenden und in die Apfelscheiben stecken.

Schritt 05

Flügel dekorieren: Die Schmetterlingsflügel auf beiden Seiten des Körpers mit den verschiedenen Früchten in farblichen Blöcken oder Mustern anordnen. Farben abwechseln für ein lebhaftes Aussehen.

Schritt 06

Garnieren: Optional frische Minzblätter zur Dekoration hinzufügen.

Schritt 07

Dip zubereiten: Griechischen Joghurt, Honig und Zitronenschale in einer kleinen Schüssel vermengen und zum Obst dazu servieren.

Benötigte Utensilien

  • Große Servierplatte oder Tablett
  • Scharfes Messer
  • Kleine Rührschüssel
  • Küchenpapier

Allergiehinweise

Prüfe jede Zutat genau auf Allergene und ziehe im Zweifel Tastykueche oder eine medizinische Fachkraft zu Rate.
  • Enthält Milchprodukte (optional im Dip).
  • Brezelstangen können Gluten enthalten; bei Bedarf glutenfreie Brezeln verwenden.
  • Bitte auf mögliche Kreuzkontaminationen und andere Allergene achten.

Nährwerte (pro Portion)

Angaben dienen der Orientierung und ersetzen keine fachliche Beratung.
  • Kalorien: 85
  • Fett: 0.5 g
  • Kohlenhydrate: 21 g
  • Eiweiß: 1 g