Creamy Mushroom Alfredo Pasta

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Dieses elegante italienisch inspirierte Gericht kombiniert al dente gekochte Fettuccine mit goldenen Cremini-Pilzen und Knoblauch in einer verlockenden Sahnesauce.

Die Zubereitung ist unkompliziert: Pilze anbraten bis sie Farbe annehmen, dann Butter und Sahne hinzufügen, mit Parmesan veredeln und die gekochte Pasta untermischen. Das Nudelwasser hilft, die Sauce auf ideale Konsistenz zu bringen.

Perfekt für Wochentag-Eleganz oder als Hauptgericht für Gäste. In nur 30 Minuten auf dem Tisch.

Updated on Sun, 18 Jan 2026 14:28:00 GMT
Cremige Mushroom Alfredo pasta in a skillet garnished with fresh parsley, ready to serve. Merken
Cremige Mushroom Alfredo pasta in a skillet garnished with fresh parsley, ready to serve. | tastykueche.com

An meinem Geburtstag wollte ich eigentlich gar nicht kochen, aber dann stand ich doch in der Küche, weil mir nach etwas Cremigem und Beruhigendem war. Ich hatte Champignons im Kühlschrank und eine Packung Fettuccine im Schrank. Ohne Plan, nur mit Hunger, fing ich an zu braten. Der Duft von gebratenen Pilzen füllte die Wohnung, und plötzlich war ich nicht mehr allein, sondern umgeben von diesem warmen, erdigen Aroma. Was als spontane Idee begann, wurde zu meinem Lieblingsessen an stillen Abenden.

Letzten Winter machte ich dieses Gericht für meine Schwester, die nach einem langen Arbeitstag völlig erschöpft vor meiner Tür stand. Wir saßen in der Küche, während die Pasta kochte, und sie erzählte mir von ihrem Tag. Als ich die Pilze in die Sahne rührte, wurde sie still und schaute einfach nur zu. Manchmal ist Essen mehr als Nahrung, es ist eine Umarmung ohne Worte.

Zutaten

  • Fettuccine oder Tagliatelle (350 g): Breite Nudeln fangen die cremige Sauce perfekt auf, jede Gabel ist ein kleines Fest.
  • Cremini- oder Champignons (500 g, in Scheiben): Schneide sie nicht zu dünn, damit sie beim Braten schön karamellisieren und nicht matschig werden.
  • Knoblauch (3 Zehen, gehackt): Frischer Knoblauch gibt der Sauce Wärme, aber brate ihn nicht zu lange, sonst wird er bitter.
  • Schalotte (1 kleine, fein gehackt, optional): Sie bringt eine dezente Süße, die du erst bemerkst, wenn sie fehlt.
  • Olivenöl (2 EL): Zum Anbraten der Pilze, damit sie goldbraun und aromatisch werden.
  • Schlagsahne (250 ml): Das Herzstück der Sauce, sie macht alles samtig und unwiderstehlich.
  • Parmesan (60 g, gerieben): Nur echter Parmesan schmilzt richtig und gibt diese salzige, nussige Note.
  • Butter (30 g, ungesalzen): Sie rundet die Sauce ab und gibt ihr diesen seidigen Glanz.
  • Salz (1/2 TL) und schwarzer Pfeffer (1/4 TL, frisch gemahlen): Würze die Pilze gut, dann braucht die Sauce später kaum noch Nachbesserung.
  • Muskatnuss (1/4 TL, frisch gerieben, optional): Ein Hauch davon macht die Sahnesauce komplett, aber übertreib es nicht.
  • Petersilie (2 EL, gehackt) und extra Parmesan: Zum Schluss drüberstreuen, für Frische und den letzten Kick.

Anleitung

Pasta kochen:
Bring einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und koche die Fettuccine nach Packungsanweisung bis sie al dente sind. Bevor du abgießt, nimm eine halbe Tasse Nudelwasser beiseite, es rettet später deine Sauce, wenn sie zu dick wird.
Pilze anbraten:
Erhitze Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und gib die Pilze hinein. Lass sie in Ruhe brutzeln, bis sie goldbraun sind und ihre Feuchtigkeit verdampft ist, das dauert etwa 6 bis 8 Minuten und ist der wichtigste Schritt für den Geschmack.
Aromaten hinzufügen:
Gib die Schalotte und den Knoblauch zu den Pilzen und brate alles 1 bis 2 Minuten, bis es herrlich duftet. Pass auf, dass der Knoblauch nicht anbrennt, sonst wird alles bitter.
Sauce zubereiten:
Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe, rühre die Butter ein und gieße dann die Sahne dazu. Lass alles sanft köcheln, bis kleine Bläschen aufsteigen, aber nicht wild sprudeln.
Käse einrühren:
Streue den geriebenen Parmesan und die Muskatnuss ein und rühre, bis der Käse geschmolzen ist und die Sauce leicht eindickt, etwa 2 bis 3 Minuten. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab.
Pasta unterheben:
Gib die abgetropfte Pasta in die Pfanne und schwenke alles gut durch. Falls die Sauce zu dick ist, gib löffelweise vom Nudelwasser dazu, bis sie seidig glänzt und die Nudeln perfekt umhüllt.
Servieren:
Verteile die Pasta sofort auf Teller, streue Petersilie und extra Parmesan darüber. Iss es warm, wenn die Sauce noch cremig ist und die Aromen frisch tanzen.
Close-up of Creamy Mushroom Alfredo pasta, golden mushrooms and Parmesan in a velvety sauce. Merken
Close-up of Creamy Mushroom Alfredo pasta, golden mushrooms and Parmesan in a velvety sauce. | tastykueche.com

Einmal brachte ich dieses Gericht zu einem Potluck mit, und eine Freundin fragte mich, ob ich das Rezept aus einem teuren Restaurant hätte. Ich lachte und sagte, nein, nur aus meiner kleinen Küche an einem Abend, an dem ich Trost brauchte. Seitdem koche ich es immer dann, wenn jemand Wärme braucht, und jedes Mal fühlt es sich wie ein kleines Geschenk an.

Variationen und Anpassungen

Wenn du mehr Tiefe willst, gib einen Schuss trockenen Weißwein zu den Pilzen, bevor die Sahne kommt, und lass ihn etwas einkochen. Für eine leichtere Version ersetze die Hälfte der Sahne durch Vollmilch, es bleibt cremig, aber nicht ganz so schwer. Probier mal eine Mischung aus Wildpilzen wie Pfifferlingen oder Shiitake, dann schmeckt es noch waldiger und komplexer. Ich habe auch schon frischen Thymian dazugegeben, das bringt eine feine, erdige Note.

Beilagen und Getränke

Ein knackiger grüner Salat mit Zitronendressing gleicht die Cremigkeit perfekt aus. Geröstetes Knoblauchbrot ist ideal, um die letzten Saucenreste aufzutunken, und ich mache das immer. Ein gekühlter Pinot Grigio oder ein butteriger Chardonnay passt wunderbar, die Säure des Weins schneidet durch die Sahne und erfrischt den Gaumen. Manchmal trinke ich auch einfach Wasser mit Zitrone, wenn ich den Geschmack pur genießen will.

Aufbewahrung und Reste

Reste kannst du in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren, aber die Sauce wird dicker. Beim Aufwärmen gib einen Schuss Milch oder Sahne in die Pfanne und erhitze alles bei niedriger Hitze, dann wird sie wieder cremig. Einfrieren würde ich es nicht empfehlen, Sahnesaucen trennen sich beim Auftauen und die Textur leidet.

  • Wärme immer langsam auf, damit die Sauce nicht gerinnt.
  • Frische Kräuter erst kurz vor dem Servieren drüberstreuen, nicht beim Aufwärmen.
  • Falls die Sauce beim Aufwärmen zu flüssig wird, rühre noch etwas Parmesan ein.
Tongs tossing fettuccine through Creamy Mushroom Alfredo, with steam rising and garlic aroma. Merken
Tongs tossing fettuccine through Creamy Mushroom Alfredo, with steam rising and garlic aroma. | tastykueche.com

Dieses Gericht erinnert mich daran, dass Trost manchmal in einer Schüssel Pasta liegt. Ich hoffe, es bringt dir genauso viel Freude wie mir.

Creamy Mushroom Alfredo Pasta

Raffinierte Pastapfanne mit sautiertem Pilz und reichhaltiger Parmesansahnesauce. Ein einfaches, elegantes Komfortgericht.

Vorbereitung
10 Min.
Garzeit
20 Min.
Gesamtzeit
30 Min.
Verfasst von Lea Hoffmann


Schwierigkeitsgrad Easy

Küche Italienisch inspiriert

Ergibt 4 Portionen

Ernährungsmerkmale Vegetarisch

Zutaten

Pasta

01 12 oz fettuccine oder Tagliatelle

Pilze und Aromaten

01 2 Esslöffel Olivenöl
02 1 Pfund Cremini- oder Champignons, geschnitten
03 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
04 1 kleine Schalotte, fein gehackt
05 1/2 Teelöffel Salz
06 1/4 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Cremige Sauce

01 1 Tasse Sahne
02 1/2 Tasse geriebener Parmesankäse
03 2 Esslöffel ungesalzene Butter
04 1/4 Teelöffel frisch geriebene Muskatnuss

Garnierung

01 2 Esslöffel gehackte frische Petersilie
02 Zusätzlicher Parmesankäse zum Servieren

Zubereitung

Schritt 01

Pasta kochen: Pasta in einem großen Topf mit gesalzenem kochendem Wasser nach Packungsanleitung bis al dente kochen. 1/2 Tasse Pasta-Wasser reservieren, dann abgießen.

Schritt 02

Pilze anbraten: Während die Pasta kocht, Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Pilze hinzufügen und 6–8 Minuten anbraten, bis sie golden sind und ihre Feuchtigkeit verdampft ist.

Schritt 03

Aromaten hinzufügen: Schalotte (falls verwendet) und Knoblauch hinzufügen. 1–2 Minuten anbraten, bis es duftet.

Schritt 04

Sauce vorbereiten: Hitze auf Mittelstufe reduzieren. Butter einrühren und schmelzen lassen, dann die Sahne einfüllen. Sanft aufköcheln lassen.

Schritt 05

Käse schmelzen: Geriebenen Parmesankäse und Muskatnuss (falls verwendet) hinzufügen und rühren, bis der Käse schmilzt und die Sauce leicht eindickt, etwa 2–3 Minuten. Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

Schritt 06

Pasta verbinden: Abgetropfte Pasta in die Pfanne geben. Mit Sauce vermischen und nach Bedarf nach und nach reserviertes Pasta-Wasser hinzufügen, um eine seidige Sauce zu erreichen.

Schritt 07

Servieren: Sofort servieren, garniert mit gehackter Petersilie und zusätzlichem Parmesankäse.

Benötigte Utensilien

  • Großer Topf
  • Große Pfanne
  • Sieb
  • Holzlöffel oder Zange
  • Kochmesser und Schneidebrett

Allergiehinweise

Prüfe jede Zutat genau auf Allergene und ziehe im Zweifel Tastykueche oder eine medizinische Fachkraft zu Rate.
  • Enthält Milchprodukte (Sahne, Butter, Parmesan) und Weizen (Pasta).
  • Parmesankäse auf vegetarische Eignung prüfen, falls erforderlich.

Nährwerte (pro Portion)

Angaben dienen der Orientierung und ersetzen keine fachliche Beratung.
  • Kalorien: 520
  • Fett: 28 g
  • Kohlenhydrate: 51 g
  • Eiweiß: 16 g