One-Pan Hähnchen mit Kartoffeln (Druckversion)

Ein einfaches Gericht mit Hähnchen, Kartoffeln und Rosenkohl in einer Pfanne gebacken und aromatisch gewürzt.

# Zutaten:

→ Geflügel

01 - 4 Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut (ca. 1,2 lbs)

→ Gemüse

02 - 1 lb Babykartoffeln, halbiert
03 - 12 oz Rosenkohl, geputzt und halbiert
04 - 1 große rote Zwiebel, in Spalten geschnitten
05 - 4 Knoblauchzehen, zerdrückt

→ Marinade & Gewürze

06 - 3 EL Olivenöl
07 - 1 EL frischer Rosmarin, gehackt (oder 1 TL getrockneter)
08 - 1 EL frische Thymianblätter (oder 1 TL getrockneter)
09 - 1 TL geräuchertes Paprikapulver
10 - 1 TL Meersalz
11 - 1/2 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
12 - Abgeriebene Schale von 1 Zitrone
13 - Saft von 1/2 Zitrone

→ Garnitur (optional)

14 - Frisch gehackte Petersilie
15 - Zitronenspalten

# Zubereitung:

01 - Heizen Sie den Ofen auf 425°F vor. Legen Sie ein großes Backblech mit Backpapier aus.
02 - Vermengen Sie Olivenöl, Rosmarin, Thymian, geräuchertes Paprikapulver, Salz, Pfeffer, Zitronenschale und -saft in einer großen Schüssel.
03 - Geben Sie die Hähnchenschenkel hinzu und wenden Sie sie gründlich in der Marinade. Lassen Sie sie ziehen, während Sie das Gemüse vorbereiten.
04 - Fügen Sie Kartoffeln, Rosenkohl, rote Zwiebel und Knoblauch zur Schüssel hinzu. Vermengen Sie alles gut mit der Marinade.
05 - Verteilen Sie das Gemüse gleichmäßig auf dem vorbereiteten Blech. Platzieren Sie die Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach oben dazwischen.
06 - Backen Sie 35–40 Minuten, bis das Hähnchen goldbraun und durchgegart ist (Kerntemperatur 165°F) und das Gemüse zart sowie karamellisiert ist.
07 - Für besonders knusprige Haut die letzten 2–3 Minuten unter dem Grill bei hoher Hitze rösten und dabei beobachten.
08 - Nehmen Sie das Blech aus dem Ofen, lassen Sie das Gericht 5 Minuten ruhen, garnieren Sie nach Belieben mit Petersilie und Zitronenspalten und servieren Sie heiß.

# Küchen-Tipps:

01 -
  • Einfache Zubereitung auf nur einer Pfanne
  • Glutenfrei und voller Geschmack
02 -
  • Rosenkohl kann durch Brokkoliröschen oder grüne Bohnen ersetzt werden.
  • Entbeinte Hähnchenschenkel reduzieren die Backzeit um 5–7 Minuten.
03 -
  • Wenden Sie das Gemüse während des Backens nicht, um die Karamellisierung zu fördern.
  • Für besonders knusprige Haut die Grillfunktion am Ende verwenden, aber genau beobachten.
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